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盐山洛龙体育器材销售有限公司
来源:金沙网址-金莎娱乐网址-金沙国际官网 发布时间:2020-02-16 06:30:33
  

  400米障碍器材,内容涉及奔跑、跳跃、攀爬、支撑、平衡和钻爬,不仅要有爆发力还要有耐力、协调性、灵敏度,还需要勇敢果断、坚忍不拔。只有练就一颗强大的内心,才能砥砺奋进,不负韶华,用汗水书写青春,继续追风前行!

  一提起400米障碍,有人喜悦、也有人害怕,因为速度与而兴奋、却因伤病困扰而担忧,作为全军普训课目,障碍有一定的危险性,如果找一个为恰当的形容词,那一定是“苦中带甜”,过程中几乎上气不接下气,但是跑完之后会发现每一步都是珍贵的回忆。

  。桥下立柱间隔1-1.3米,柱应漆上红、白相间的颜色。

  400米障碍场按器械固定方式可分为两大类:一为固定式,一为可移动式,以下介绍仅以移动类为建设标准。根据实际需要分为单道和多道场地两类,各建设单位可根据实际情况选用,一般单道和双道较多,LuolongDHT盐山洛龙体育单道小场地要求长100米,宽3.5米,包括宽2.25米障碍道、宽1.25米跑道,总宽不应低于3.5米,多道场地长应不低于100米,南充学校双杠标准高度宽度不应低于3.5xN米(N为障碍道数)。特殊情况下,场地长度不到100米,亦可采用回折方式,但场地长度小不宜小于50米,回折道设置多用于单道,场地小尺寸为长50米,宽6米。

  4×8拍,(2)扩胸运动,4×8拍,(3)体侧运动,4×8拍,腹背运动,4×8拍,(5)压腿运动,4×8拍,(6)转髋运动(快速),4×8拍,(7)跳跃运动。准备活动一般准备活动.(1)振臂运动4×8拍.。

  南充学校双杠标准高度400米障碍设八组障碍,由跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、水平梯、独木桥、高墙、低桩网八组障碍物组成,场地两端各设转折旗一面。标准400米障碍场具体障碍位置设定为:转折旗—5米—五步桩(4.6米)—5.4米—壕沟(2米)—13米—矮墙—15米—高板—1米—高台—1米—低台—0.3米—水平梯(4.81米)—10.39米——独木桥(6.57米)—3.43米—高墙—10米—低桩网(5米)—2米—转折旗。

  400米障碍器材项目介绍:百米障碍赛是一项适合于学生竞技使用的设施,主要由五步桩、深坑、矮墙、独木桥、高障碍板、高低跳台和匍匐前进几个项目组成,参与者必须一一突破所有项目后折回原地方取得胜利

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